ŻYCIE W ZDROWIU I MIŁOŚCI DO 100 LAT I WIĘCEJ
ŻYCIE JEST PIĘKNE WARTO NA TO ZAPRACOWAĆ
Witam serdecznie wszystkich młodych ludzi i Seniorów marzących o miłości i Życiu minimum do
120 lat. To piękne marzenie ale na to trzeba zapracować całe życie. Konkretnie jestem obecnie w dojrzałym wieku. Mam 75 lat i planuję w stulecie urodzin się ożenić z ukochaną kobietą. Zapraszam serdecznie na mój ślub 23 grudnia 2045 r., który odbędzie się w Pijalni Głównej w moim ukochanym mieście Krynicy-Zdrój. Jestem dr ekonomii i prawnikiem.Od natury i Boga się urodziłem w znaku koziorożca. Jestem bardzo kreatywnym i bardzo wymagającym od siebie i wszystkich ludzi. Nigdy nie robię tego co może mi zaszkodzić moralnie i zdrowotnie. Czasami ludzie mówią, że robię tak bo mi tak się podoba. Ja jestem twardym i nigdy się nie trzymam takich zasad. Jak wiem że coś może mi zaszkodzić, to nigdy nie kuszę się tego robić. Dla tego jestem przekonany że pierwszą podstawą przedłużenia życia w miłości i w zdrowiu jest analiza swojej natury i psychologi. Poznaj samego siebie. Jak masz cel, najpierw musisz psychologicznie to dobrze zbadać. Do wszystkich spraw życiowych i zdrowotnych zawsze musisz być pozytywnie nastrojony i nastawiony. Nigdy nie bierz się do sprawy zdrowotnej kiedy jesteś psychologicznie nie przygotowany. Stres to największy nasz zdrowotny wróg.Czasami ludzie tracą dużo czasu i pieniędzy, żeby się dostać do psychologa. Po pierwsze to dużo kosztuje, a po drugie nie zawsze ludzie mają czas na odwiedziny dobrego fachowca. Najlepszym psychologiem jesteśmy sami dla siebie. Kiedy masz problem do rozwiązania nie bądź załamany, a zacznij się zastanawiać co spowodowało ten problem i jak go naprawić spokojnie. Powiem wam ze swojego doświadczenia, że to nie tylko da możliwość rozwiązania problemu ale i da wielką satysfakcję, że jesteś kreatywny i sam potrafisz wszystko naprawić. Pozytywne myślenie pomaga w stosunkach między rodziną, znajomymi oraz wszystkimi ludźmi. Chcę bardzo podkreślić, że wszystkie inne działania związane ze zdrowiem, odmładzaniem i życiem do 120 lat są uzależnione od tego jaki jest nasz stan psychologiczny. Jak my nie potrafimy kontrolować tego faktu, to wszystkie nasze działania będą marne. Bo przedłużenie życia do 100 lat i dalej potrzebują siły ducha i wielkiej kreatywności. Z mojego doświadczenia jako naukowca jednym z największych faktów które skracają nam życzę albo przedłużają jest odżywianie. Naukowe badania pokazują, że kultura diety odżywiania zajmuje główne miejsce w utrzymaniu naszego organizmu. Od tego jakie produkty my używamy, w jakiej ilości i jakiego gatunku zależy albo my przedłużamy życie naszemu organizmowi, albo powolutku skracamy i zabijamy siebie. Naukowe badania ludzi długo żyjących po całym świecie pokazują, że najdłużej żyją ludzie, którzy nie jedzą mięsa czerwonego i innych ciężkich produktów, a więcej zjadają warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych, ryb, lub mięsa białego (indyk lub kurczak). Ważnym faktem jest ilość zjadanych kalorii, która powinna zmieścić się w granicach 2 tys. kalorii dziennie. Zawsze logicznie dla zdrowia powinno się podnieść od stołu z radosnym uczuciem lekkości, a nie z uczuciem gniecenia i nie komfortu.Z powodu przejedzenia musimy potem zażywać lekarstwa niepotrzebnie trując nasz organizm. Chcę konkretnie na przykładzie badania sposobu odżywiania i diety znajomej dojrzałej osoby udowodnić państwu, że można żyć długo, zdrowo i szczęśliwe. Moja znajoma ponad 30 lat walczyła z dużą nadwagą (okolo 40 kg.). Mimo kuracji i leczenia pod opieką lekarzy nie udało się schudnąć skutecznie, bo stale wracała do poprzedniej lub wyższej wagi (efekt jo-jo).Teraz ona jak gwiazda filmowa jest przedmiotem zazdrości wszystkich znajomych i przyjaciół.Schudła 32 kg. w ciągu 3,5 lat, poprawiła się cera twarzy.Lekarze pierwszego kontaktu i specjaliści są zachwyceni wynikami analitycznymi i wspaniałego młodego wyglądu. Wcześniej poruszała się tylko z laską na krótkich odcinkach z powodu zwyrodnienia stawów kolanowych.Po zrzuceniu niepotrzebnych kg., licznych rehabilitacji oraz zastrzyków kolagenowych ona powoli zaczęła powracać do smaku pełnego życia. Już potrafi bez laski codziennie dwa trzy razy spacerować do parku na odległości 1 km.Co najważniejsze teraz jest szczęśliwie zakochana i chce jej się żyć i marzy dożyć w zdrowiu i miłości z ukochanym do 100 lat. Ja zapytałem jak konkretnie udało się jej osiągnąć ten cudowny sukces. Powiem Panu wszystko co ja robiłam w tej sprawie od początku, może komuś się przyda, a może komuś uratuję życie. Najpierw postanowiłam zbadać, co ze mną się dzieje. Bo waga na mój wzrost była bardzo nie stosowna, a dodatkowo cały czas dolegały mi różne choroby. Znalazłam w internecie dużo materiałów w sprawie nadwagi i sposobów odżywiania. Z tego wynikało, że nadwaga tłuszczowego bilansu u mnie jest bardzo duża. Okazało się, że ta nadwaga była przyczyną wszystkich moich schorzeń. Chodziłam po różnych lekarzach, dietetyczkach, ośrodkach leczenia otyłości oraz zaburzeń lipidowych. Wykonywałam wszystkie polecenia, przestrzegałam wszystkich zaleconych diet, liczyłam kalorie, ważyłam jedzenie i inne polecenia, zażywałam zapisane środki farmakologiczne. Kosztowało to dużo czasu, nerwów oraz pieniędzy, a skutek był mizerny. W czasie kuracji udawało mi się schudnąć kilka kg., a po skończonej kuracji waga wracała z nadwyżką. Następne kuracje miały taki sam rezultat.Wtedy przypadek sprawił, że w czasie choroby nie miałam możliwości zakupu pieczywa i musiałam go zastąpić warzywami i owocami. Po tygodniu spostrzegłam, że waga powolutku spada.To było pierwsze moje doświadczenie, co najwięcej wpływa na przybieranie na wadze. Teraz ja dokładnie wiedziałam z czego mam zrezygnować w mojej diecie. Jak pomyślałam, że chleb wpływa źle na mój organizm, to znaczy że również należy z diety wyeliminować wszystko co jest z mąką.Zaczęłam stosować dietę bez używania produktów z mąką i waga powolutku ale cały czas malała. Cieszę się z tego co już mi się udało. Obecnie osiągnęłam wagę 59 kg. Chciałabym jeszcze schudnąć około 6 kg. Teraz czuję się lekko i zdrowo. Cieszę się ze swoich osiągnięć. Wyniki badań tez mam dobre. Chcę dodać, że najcenniejsze dla mnie jest to, że wszystko osiągnęłam bez zażywania żadnych farmakologicznych środków. Choć waga spada powoli ale nie ma powrotu i efektu jo jo. Pozdrawiam wszystkich walczących z nadwagą i życzę sukcesów w odchudzaniu i odmładzaniu.
A teraz ja opowiem Wam swoją prawdziwą historię jak mi się udało osiągnąć idealną sylwetkę, być zdrowym, mieć świetną kondycję i wygląd gwiazdy, prowadzić konkursy piękności oraz uzyskać wielką popularność na Google, Facebooku, Twitterze i innych prestiżowych portalach internetowych.
Drodzy czytelnicy,nasze życie nie jest takie proste jak nam się czasami wydaje.Czasami ludzie myślą, że mamy Prezydenta,Parlament,Rząd, Fundusz Zdrowia,Burmistrza lekarzy i inne państwowe urzędy i odziały,które mają obowiązek za nas myśleć i robić tak,żeby nam się żyło długo i dobrze,to prawda, ale nie cała prawda,bo realnie nasze życie i zdrowie najpierwszy nasz osobisty interes bo państwo daje nam możliwość i szanse a od nas już jak my tego wykorzystamy, nikt za nas na siłę nic nie będzie robił. Jak my chcemy żyć długo,w dobrym zdrowiu oraz pięknym i atrakcyjnym profilem to musimy być mądrymi,kreatywnym i się nauczyć wymagać wszystko co my potrzebujemy.Z tego powodu proponuje Państwu na żywo zbadać tą sytuacje,którą my mamy w naszym pięknym i cywilizowanym kraju z wirusem Covid-19. Teraz jak my wiemy wszyscy narzekają na Rząd pod kierownictwom Pana M.Morawieckiego i Ministra Zdrowia Szumowskiego,że mamy wprawie 20 tys zmarłych seniorów i nie tylko oraz setki tys.chorych. Tak można powiedzieć,że nasz pisowski Rząd jest winny, narzekać na Prezydenta A.Dudy oraz na Prezesa partii PiS ale od tego nic się nie zmienię jak my sami siebie nie szanujemy i nie bronimy nasze życie i zdrowie. Powiem państwu jako naukowca i senior w wieku 75 lat,że codziennie badam i analizuje jak się zachowują ludzie sklepach, windach, autobusach, tramwajach i innych publicznych miejscach i cały czas się dziwie jak ludzie nie miłosne zachowujemy się my do swojego życia i zdrowia oraz innych ludzie.bo nie przestrzegamy zwykłych przepisów nosić maski i się nie zbliżać blisko do innych osób oraz myć ręce.To są takie proste zasady i kosztuje groszy, bo maseczka jednorazówka kosztuje 20 gr to jest taki drobiazg, a morze uratować życie swojej rodziny, dojrzałych rodzice oraz innych ludzi. Kiedy ja robię komuś uwagę,że nie wolno wchodzić do windy bez maseczki to i seniorze i starze ludzie robią mi wielkie awantury. Ja jako naukowca jestem przekonany,że jakby ludzie od początku stycznia 2020 roku,kiedy pojawiła się informacja o chorobie stulecia przestrzegali reguły ludzkiej kultury i zwykłych zasad religijnych o miłości do innych ludzie,to mogliby uniknąć katastrofy w dziedzinie zdrowotne,ekonomicznej i obroniliby biednych seniorów w stosunku do,których w zakładach zdrowotnych idzie sortowanie bo brakuje tlenu. Wiem,że i Państwu i mnie przykre o takich rzeczach mówić,ale taka jest prawda w realu na dzisiejszy dzień w naszym pięknym kraju,gdzie 90 % ludzi są jakby katolikami, a się zachowują jak dzikusy to oznacza,że to nie jest prawdziwa wiara a pozory wiary do Bogu. Wiadomo dokładnie jak Jezus Chrystus cierpiał za nasze grzechy bo chciał nam udowodnić,że my powinny być miłosny do siebie i bronić drug druga od wszystkich bied, a kiedy trzeba to się podzielić ostatnim kawałkiem chleba. Powiem Państwu o sobie,że ja nie jestem praktykującym katolikiem ale bardzo cenie,to co zrobił w swoim bardzo krótkim życiu dla nas genialny człowiek Jezus-Chrystus,który oddał za nas swoje życie.Wielkie jemu Brawa oraz wszystkim ludzi na Kuli Ziemskiej,którzy przestrzegają jego zasady. Powiem Państwu jak ja się zachowuje i działam od początku pandemii Covid - 19.A dokładnie pierwszą informacje o Covid - 19 dostałem 12 stycznia 2020 roku. Od razu poszedłem do apteki i kupiłem 50 sztuk maseczek po 20 gr za sztukę i od pierwszego dnia zawsze wychodziłem do miejsc publicznych w maskę i nie na brodzie,a przykrywałem i usta i nos. Wszyscy w sklepach robili mi miny niezadowolenia, ale dla mnie było przyjemnie,że ja broni swoje zdrowie oraz jestem przykładem jak ludzie powinny się zachować i tak robi i teraz cały czas. Jednak pandemia Covid-19 trwa dalej i seniorzy umierają, a to jest niesprawiedliwe bo my całe życie pracowały i teraz należy się nam skorzystać ze wszystkich przyjemności. A teraz proszę Państwa wracamy ponownie do tematu o życiu w zdrowiu i miłości do stu lat i więcej. Powiem Wam je ja ze swojej strony jestem pozytywnie nastrojony i mam zamiar dożyć do 100 lat, a w sto lat się ożenić. Drodzy Panie i Panowie i twardzieli seniorzy jak trzeba się zachować,żeby być w dobrym zdrowotnym stanie,mieć profil gwiazdora i się spotykać z pięknymi kobietami w kawiarniach i nie tylko bo to daje nam dużo szansy dostać buziaka, a morze i coś więcej. Zapytanie retoryczne Co nam menom w dojrzałym wieku brakuje, a nic nie brakuje bo coś na życie my mamy, a brakuje nam kultury,wiedzy oraz szacunku do siebie, swojego zdrowia i życia. Jak zwykłe po 60-e,kiedy jesteś my na emeryturze dużo siedzimy w domu na fotelu przed telewizorem,cały czas kreatywny i kochający żony podają nam coś smacznego i my ze smakiem zajadamy pyszne pączki i zapijamy ulubionymi drynkami lub piwkiem nu wiadomo papieroska na balkonie i tak codziennie. Wprawie nie kontaktujemy z ukochanymi kobietami i zapominamy,że oni marzą o miłości i gorących pocałunkach, i tak się zachowujemy się dzień w dzień. Rozumiem,że to wielka frajda, żona gotuje,robi pranie i sprząta i nie mamy ni żadnych kłopotów.I tak się zaczynają problemy zdrowotne i rodzinne bo z tego powodu,że my codziennie zajadamy bardzo smaczny ale trujące produkty szybko się zwiększa cholesterol,cukier,niewydolność naszego serca bo wszystko w organizmie jest pozatykane. Nasza ukochana żona jak zawsze ratuje nas wyzywając karetkę lub lekarza, żeby nas ratować od lekarza szybko dostajemy worek z chemicznymi preparatami i jedno my leczymy a drugie zabijamy bo wszystkie leki mają nie tylko dobre strony,a i dużo ubocznych, złych stron i tak my pogarszamy dalej swoje zdrowie, ale nasze kochane kobiety nie mają wyboru i muszą nas ratować, ale czasami jest bardzo ciężko ratować tego,kto leży bez ruchu bo organizm,który się nie rusza już nigdy się nie podniesie, a finał tego wszyscy wiedzą to inny świat, o którym wszyscy mówią,ale z którego nikt nie wraca. I tak my tracimy ziemski piękny świat,,naszych ukochanych kobiet i umieramy. Jednak proszę Państwa jest ratunek,który się znajduje w naszych rękach bo,żeby przedłużyć swoje życie do 100 lat i dalej zaciąć działać. Powiem Wam jak to działa. Powiem Wam wszystko na swoim osobistym przykładzie. Jestem zawsze pozytywnie nastrojony. Codziennie śpię jak minimum 8 godzin nie pije nie pale. O 7 godzinie już jestem w parku,gdzie biegam oraz robi różne ruchy rękami i nogami i to zajmuje 15-20 minut. Po bieganiu na śniadanie rano mam kaszę gryczaną lub owsiana na drugim śniadaniu mam serek i salat różnych warzyw,który ja błęderuje. Po drugim śniadaniu ponownie idę do parku i się ruszam i biegam 20-30 minut. W obiad mam gulasz warzywny z mięsem białym oraz kompot z bio owoców,które ja kupuje na rynku u wieśniaków. Po obiedzie nie mam relaks w internecie na Google,gdzie pisze swój historyczny pamiętnik pod nazwą ( Spojrzenie naukowca na największe wydarzenia XX i XXI stulecia oraz inne ciekawostki) to codziennie zajmuje mi 1-2 godziny. Po tym szybko sie ubieram na sportowo i idę ponownie do naszego parku,który sie znajduje w odległości 500 metrów i jak zawsze biegam i świcie. Czasami w parku ja spotykam na ławce bardzo piękna kobietę,która cały czas mi kibicuje i mówię jakim ja jestem wysportowany i przystojny, a to oznacza,że ja jestem na dobrej drodze,bo się podobam pięknym kobietom. Takie słodkie komplementy dodają mi motywacji do trzymania profilu mena z klasom. Po bieganiu i rozmowie z damą i moją parkową fanką ja idę do domu i gotuje kolację z salatu warzywnym i serkiem. Kolacja zawsze u mnie jest o godzinie 17.00. Po kolacji idę ponownie do parku na bieganie. Przed snem zawsze pije zdrowotny kefir. I co bardzo ważne nie poddaje się pokusom siedzieć w fotelu przed telewizorem po 10 godzinie bo zbadałem,że w takich sytuacjach mam bardzo złej sen. Dodatkowo na noc zawsze mam otwarte okno na 10 sm. Jestem przekonany,że mój styl życia pozwoli mi w stanie profilu mena z klasą dożyć do 100 lat, a w sto lat się ożenić, czego życie i Państwu. A dowody,że mam profil mena z klasą oraz moje blogi o życiu do stu lat i dalej Państwo pod moim imieniem znajdą na Google oraz zapraszam wszystkich serdecznie na mój ślub 23.12.2045 roku w Pijalnie Głównej w Krynice-Zdroju. A teraz proponuje Państwu i bardzo polecam nie tylko naszym ukochanym Damam serca, a z wielka powaga dla menów,którzy myślom,że oni górą ale w realu nie zawsze są na poziomie oczekiwania naszych kobiet Ja jestem przekonany,że moje poradę pomogą wszystkim panom,którzy chcą dożyć do stu lat w miłości i zdrowiu. A więc jakie są porady.1. Pierwsza porada to dobre i naturalne odżywianie bez trujących produktów takich jak czerwone mięso,kiełbasa,smażone, tłuste i inne,które trują nasz organizm skracają nam życie i urodę.2.Drugą poradą jest ruch,to nic nie kosztuje,ale jak my będziemy codziennie 3- razy biegały lub spacerowały w parku,gdzie jest prawdziwy nie popsuty tlen to gwarantuje Państwu i dobry apetyt i zdrowy sen oraz poranny seks, o którym my teraz będziemy mówili. 3. Trzecią poradą jest miłość i seks,który jest największym darem od Boga. Nie trzeba robić z siebie starców i bezradnych do seksu z ukochana kobietą, bieżcie się do roboty co oznacza dotykajcie,całujcie i smakujcie bezcenny dar odmładzania i przedłużenia życia,który jest nam dany od Boga. Ja gwarantuje,że Wasze bohaterskie sprawy będą oceniany bo w nagrodę dostaniemy i smaczne śniadanie oraz miłosny buziaki i się odmłodzimy. 4. Po czwarte bardzo się opłaca robić kobietą piękny dary takie jak kwiaty,bilet do teatru i opery oraz cukierki Ferera Rojaie i inne przyjemny rzeczy.5. Po piątych Nie zapominajcie proponować ukochanym kobietą podróży, to zawsze zmienia klimat domowy i wzmacnia miłosny stosunki oraz odmładza i upiększa. 6. Bardzo jest sprawdzone w sprawach seksu i poprawy miłosnych stosunków z ukochaną obiad z lampkom wytrawnego czerwonego wina, gwarantuje Państwu dobry apetyt i zdrowy seks. 7. Bardzo ważnym elementom zdrowia,młodości i seksu jest kontrola u lekarza kontaktu oraz takich specjalistów jak kardyołog,pólmanołog,reumatołog, urołog i innych od tego zależy sprawność naszego organizmu i życie do 100 lat i więcej. 8. Bardzo polecam wszystkim internet z tego powodu warto się zalogować na Facebóók,gdzie Państwo będą meli możliwość poznawać bardzo ciekawych i pięknych kobiet,które nam dodają radości i motywacje do odmłodzeni bo kiedy masz atrakcyjny profil to dostajesz buziaki i lajki bardzo pięknych kobiet, a to dodaje radości i motywacje do odmłodzenia. 9. Ważnym elementą odmładzania i upiększenia swojego profilu jest makijaż i pieliegnacja twarzy i ciała. Z tego powodu bardzo Państwu polecam kolagen naturalny to produkt,który w młodym wieku nasz organizm produkuje i tedy my mamy młody wygłond. Po 30 latach organizm produkuje mniej kolagenu i tedy się zaczynają problemy ze zdrowiem i starzeniem. Wszystko o kolagenie naturalnym Państwo znajdą na moim blogu.10. Ważnym elementom naszego zdrowia i odmładzania jest nasza kultura i wykształceni bo tedy my bardzo dobrze rozumiemy jakie mamy problemy zdrowotne i urodę i jak można to poprawić i trzymać pod kontrolę. Na tej nucie mówię Państwu,że życie jest piękne i słodkie,ale na to trzeba całe życie zapracować. Życie Państwu zdrowia i miłości do 100 lat i więcej.Wesołych i zdrowych Świąt Bożego narodzenia. Proszę nosić maski i bronić i ratować od Covid-19 swoje życie i zdrowie oraz innych ludzie. Zycie Państwu zdrowia i szczęścia. I proszę nie zapomnieć,że sekrety życia do stu lat i dłużej jest w naszych rękach,ale na to trzeba zapracować w ciągu całego życia dobrą pracą,zdrowym odżywianiem, miłością do Boga i ludzi i ukochanej Kobiety. Bo bez miłości do ukochanej Kobiety,życie jest bez sensu. Kocham kobiet za ich uśmiech,piękny usta i oczy,biust i zgrabne nogi oni są kwiatami i aniołami naszego życia od początku i do finalnego końca. Drogie Damy bez Was życie jest smutne i szare. Wielkie Wam Brawa i buziaki.
Witam serdecznie wszystkich młodych ludzi i Seniorów marzących o miłości i Życiu minimum do
120 lat. To piękne marzenie ale na to trzeba zapracować całe życie. Konkretnie jestem obecnie w dojrzałym wieku. Mam 75 lat i planuję w stulecie urodzin się ożenić z ukochaną kobietą. Zapraszam serdecznie na mój ślub 23 grudnia 2045 r., który odbędzie się w Pijalni Głównej w moim ukochanym mieście Krynicy-Zdrój. Jestem dr ekonomii i prawnikiem.Od natury i Boga się urodziłem w znaku koziorożca. Jestem bardzo kreatywnym i bardzo wymagającym od siebie i wszystkich ludzi. Nigdy nie robię tego co może mi zaszkodzić moralnie i zdrowotnie. Czasami ludzie mówią, że robię tak bo mi tak się podoba. Ja jestem twardym i nigdy się nie trzymam takich zasad. Jak wiem że coś może mi zaszkodzić, to nigdy nie kuszę się tego robić. Dla tego jestem przekonany że pierwszą podstawą przedłużenia życia w miłości i w zdrowiu jest analiza swojej natury i psychologi. Poznaj samego siebie. Jak masz cel, najpierw musisz psychologicznie to dobrze zbadać. Do wszystkich spraw życiowych i zdrowotnych zawsze musisz być pozytywnie nastrojony i nastawiony. Nigdy nie bierz się do sprawy zdrowotnej kiedy jesteś psychologicznie nie przygotowany. Stres to największy nasz zdrowotny wróg.Czasami ludzie tracą dużo czasu i pieniędzy, żeby się dostać do psychologa. Po pierwsze to dużo kosztuje, a po drugie nie zawsze ludzie mają czas na odwiedziny dobrego fachowca. Najlepszym psychologiem jesteśmy sami dla siebie. Kiedy masz problem do rozwiązania nie bądź załamany, a zacznij się zastanawiać co spowodowało ten problem i jak go naprawić spokojnie. Powiem wam ze swojego doświadczenia, że to nie tylko da możliwość rozwiązania problemu ale i da wielką satysfakcję, że jesteś kreatywny i sam potrafisz wszystko naprawić. Pozytywne myślenie pomaga w stosunkach między rodziną, znajomymi oraz wszystkimi ludźmi. Chcę bardzo podkreślić, że wszystkie inne działania związane ze zdrowiem, odmładzaniem i życiem do 120 lat są uzależnione od tego jaki jest nasz stan psychologiczny. Jak my nie potrafimy kontrolować tego faktu, to wszystkie nasze działania będą marne. Bo przedłużenie życia do 100 lat i dalej potrzebują siły ducha i wielkiej kreatywności. Z mojego doświadczenia jako naukowca jednym z największych faktów które skracają nam życzę albo przedłużają jest odżywianie. Naukowe badania pokazują, że kultura diety odżywiania zajmuje główne miejsce w utrzymaniu naszego organizmu. Od tego jakie produkty my używamy, w jakiej ilości i jakiego gatunku zależy albo my przedłużamy życie naszemu organizmowi, albo powolutku skracamy i zabijamy siebie. Naukowe badania ludzi długo żyjących po całym świecie pokazują, że najdłużej żyją ludzie, którzy nie jedzą mięsa czerwonego i innych ciężkich produktów, a więcej zjadają warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych, ryb, lub mięsa białego (indyk lub kurczak). Ważnym faktem jest ilość zjadanych kalorii, która powinna zmieścić się w granicach 2 tys. kalorii dziennie. Zawsze logicznie dla zdrowia powinno się podnieść od stołu z radosnym uczuciem lekkości, a nie z uczuciem gniecenia i nie komfortu.Z powodu przejedzenia musimy potem zażywać lekarstwa niepotrzebnie trując nasz organizm. Chcę konkretnie na przykładzie badania sposobu odżywiania i diety znajomej dojrzałej osoby udowodnić państwu, że można żyć długo, zdrowo i szczęśliwe. Moja znajoma ponad 30 lat walczyła z dużą nadwagą (okolo 40 kg.). Mimo kuracji i leczenia pod opieką lekarzy nie udało się schudnąć skutecznie, bo stale wracała do poprzedniej lub wyższej wagi (efekt jo-jo).Teraz ona jak gwiazda filmowa jest przedmiotem zazdrości wszystkich znajomych i przyjaciół.Schudła 32 kg. w ciągu 3,5 lat, poprawiła się cera twarzy.Lekarze pierwszego kontaktu i specjaliści są zachwyceni wynikami analitycznymi i wspaniałego młodego wyglądu. Wcześniej poruszała się tylko z laską na krótkich odcinkach z powodu zwyrodnienia stawów kolanowych.Po zrzuceniu niepotrzebnych kg., licznych rehabilitacji oraz zastrzyków kolagenowych ona powoli zaczęła powracać do smaku pełnego życia. Już potrafi bez laski codziennie dwa trzy razy spacerować do parku na odległości 1 km.Co najważniejsze teraz jest szczęśliwie zakochana i chce jej się żyć i marzy dożyć w zdrowiu i miłości z ukochanym do 100 lat. Ja zapytałem jak konkretnie udało się jej osiągnąć ten cudowny sukces. Powiem Panu wszystko co ja robiłam w tej sprawie od początku, może komuś się przyda, a może komuś uratuję życie. Najpierw postanowiłam zbadać, co ze mną się dzieje. Bo waga na mój wzrost była bardzo nie stosowna, a dodatkowo cały czas dolegały mi różne choroby. Znalazłam w internecie dużo materiałów w sprawie nadwagi i sposobów odżywiania. Z tego wynikało, że nadwaga tłuszczowego bilansu u mnie jest bardzo duża. Okazało się, że ta nadwaga była przyczyną wszystkich moich schorzeń. Chodziłam po różnych lekarzach, dietetyczkach, ośrodkach leczenia otyłości oraz zaburzeń lipidowych. Wykonywałam wszystkie polecenia, przestrzegałam wszystkich zaleconych diet, liczyłam kalorie, ważyłam jedzenie i inne polecenia, zażywałam zapisane środki farmakologiczne. Kosztowało to dużo czasu, nerwów oraz pieniędzy, a skutek był mizerny. W czasie kuracji udawało mi się schudnąć kilka kg., a po skończonej kuracji waga wracała z nadwyżką. Następne kuracje miały taki sam rezultat.Wtedy przypadek sprawił, że w czasie choroby nie miałam możliwości zakupu pieczywa i musiałam go zastąpić warzywami i owocami. Po tygodniu spostrzegłam, że waga powolutku spada.To było pierwsze moje doświadczenie, co najwięcej wpływa na przybieranie na wadze. Teraz ja dokładnie wiedziałam z czego mam zrezygnować w mojej diecie. Jak pomyślałam, że chleb wpływa źle na mój organizm, to znaczy że również należy z diety wyeliminować wszystko co jest z mąką.Zaczęłam stosować dietę bez używania produktów z mąką i waga powolutku ale cały czas malała. Cieszę się z tego co już mi się udało. Obecnie osiągnęłam wagę 59 kg. Chciałabym jeszcze schudnąć około 6 kg. Teraz czuję się lekko i zdrowo. Cieszę się ze swoich osiągnięć. Wyniki badań tez mam dobre. Chcę dodać, że najcenniejsze dla mnie jest to, że wszystko osiągnęłam bez zażywania żadnych farmakologicznych środków. Choć waga spada powoli ale nie ma powrotu i efektu jo jo. Pozdrawiam wszystkich walczących z nadwagą i życzę sukcesów w odchudzaniu i odmładzaniu.
A teraz ja opowiem Wam swoją prawdziwą historię jak mi się udało osiągnąć idealną sylwetkę, być zdrowym, mieć świetną kondycję i wygląd gwiazdy, prowadzić konkursy piękności oraz uzyskać wielką popularność na Google, Facebooku, Twitterze i innych prestiżowych portalach internetowych.
Drodzy czytelnicy,nasze życie nie jest takie proste jak nam się czasami wydaje.Czasami ludzie myślą, że mamy Prezydenta,Parlament,Rząd, Fundusz Zdrowia,Burmistrza lekarzy i inne państwowe urzędy i odziały,które mają obowiązek za nas myśleć i robić tak,żeby nam się żyło długo i dobrze,to prawda, ale nie cała prawda,bo realnie nasze życie i zdrowie najpierwszy nasz osobisty interes bo państwo daje nam możliwość i szanse a od nas już jak my tego wykorzystamy, nikt za nas na siłę nic nie będzie robił. Jak my chcemy żyć długo,w dobrym zdrowiu oraz pięknym i atrakcyjnym profilem to musimy być mądrymi,kreatywnym i się nauczyć wymagać wszystko co my potrzebujemy.Z tego powodu proponuje Państwu na żywo zbadać tą sytuacje,którą my mamy w naszym pięknym i cywilizowanym kraju z wirusem Covid-19. Teraz jak my wiemy wszyscy narzekają na Rząd pod kierownictwom Pana M.Morawieckiego i Ministra Zdrowia Szumowskiego,że mamy wprawie 20 tys zmarłych seniorów i nie tylko oraz setki tys.chorych. Tak można powiedzieć,że nasz pisowski Rząd jest winny, narzekać na Prezydenta A.Dudy oraz na Prezesa partii PiS ale od tego nic się nie zmienię jak my sami siebie nie szanujemy i nie bronimy nasze życie i zdrowie. Powiem państwu jako naukowca i senior w wieku 75 lat,że codziennie badam i analizuje jak się zachowują ludzie sklepach, windach, autobusach, tramwajach i innych publicznych miejscach i cały czas się dziwie jak ludzie nie miłosne zachowujemy się my do swojego życia i zdrowia oraz innych ludzie.bo nie przestrzegamy zwykłych przepisów nosić maski i się nie zbliżać blisko do innych osób oraz myć ręce.To są takie proste zasady i kosztuje groszy, bo maseczka jednorazówka kosztuje 20 gr to jest taki drobiazg, a morze uratować życie swojej rodziny, dojrzałych rodzice oraz innych ludzi. Kiedy ja robię komuś uwagę,że nie wolno wchodzić do windy bez maseczki to i seniorze i starze ludzie robią mi wielkie awantury. Ja jako naukowca jestem przekonany,że jakby ludzie od początku stycznia 2020 roku,kiedy pojawiła się informacja o chorobie stulecia przestrzegali reguły ludzkiej kultury i zwykłych zasad religijnych o miłości do innych ludzie,to mogliby uniknąć katastrofy w dziedzinie zdrowotne,ekonomicznej i obroniliby biednych seniorów w stosunku do,których w zakładach zdrowotnych idzie sortowanie bo brakuje tlenu. Wiem,że i Państwu i mnie przykre o takich rzeczach mówić,ale taka jest prawda w realu na dzisiejszy dzień w naszym pięknym kraju,gdzie 90 % ludzi są jakby katolikami, a się zachowują jak dzikusy to oznacza,że to nie jest prawdziwa wiara a pozory wiary do Bogu. Wiadomo dokładnie jak Jezus Chrystus cierpiał za nasze grzechy bo chciał nam udowodnić,że my powinny być miłosny do siebie i bronić drug druga od wszystkich bied, a kiedy trzeba to się podzielić ostatnim kawałkiem chleba. Powiem Państwu o sobie,że ja nie jestem praktykującym katolikiem ale bardzo cenie,to co zrobił w swoim bardzo krótkim życiu dla nas genialny człowiek Jezus-Chrystus,który oddał za nas swoje życie.Wielkie jemu Brawa oraz wszystkim ludzi na Kuli Ziemskiej,którzy przestrzegają jego zasady. Powiem Państwu jak ja się zachowuje i działam od początku pandemii Covid - 19.A dokładnie pierwszą informacje o Covid - 19 dostałem 12 stycznia 2020 roku. Od razu poszedłem do apteki i kupiłem 50 sztuk maseczek po 20 gr za sztukę i od pierwszego dnia zawsze wychodziłem do miejsc publicznych w maskę i nie na brodzie,a przykrywałem i usta i nos. Wszyscy w sklepach robili mi miny niezadowolenia, ale dla mnie było przyjemnie,że ja broni swoje zdrowie oraz jestem przykładem jak ludzie powinny się zachować i tak robi i teraz cały czas. Jednak pandemia Covid-19 trwa dalej i seniorzy umierają, a to jest niesprawiedliwe bo my całe życie pracowały i teraz należy się nam skorzystać ze wszystkich przyjemności. A teraz proszę Państwa wracamy ponownie do tematu o życiu w zdrowiu i miłości do stu lat i więcej. Powiem Wam je ja ze swojej strony jestem pozytywnie nastrojony i mam zamiar dożyć do 100 lat, a w sto lat się ożenić. Drodzy Panie i Panowie i twardzieli seniorzy jak trzeba się zachować,żeby być w dobrym zdrowotnym stanie,mieć profil gwiazdora i się spotykać z pięknymi kobietami w kawiarniach i nie tylko bo to daje nam dużo szansy dostać buziaka, a morze i coś więcej. Zapytanie retoryczne Co nam menom w dojrzałym wieku brakuje, a nic nie brakuje bo coś na życie my mamy, a brakuje nam kultury,wiedzy oraz szacunku do siebie, swojego zdrowia i życia. Jak zwykłe po 60-e,kiedy jesteś my na emeryturze dużo siedzimy w domu na fotelu przed telewizorem,cały czas kreatywny i kochający żony podają nam coś smacznego i my ze smakiem zajadamy pyszne pączki i zapijamy ulubionymi drynkami lub piwkiem nu wiadomo papieroska na balkonie i tak codziennie. Wprawie nie kontaktujemy z ukochanymi kobietami i zapominamy,że oni marzą o miłości i gorących pocałunkach, i tak się zachowujemy się dzień w dzień. Rozumiem,że to wielka frajda, żona gotuje,robi pranie i sprząta i nie mamy ni żadnych kłopotów.I tak się zaczynają problemy zdrowotne i rodzinne bo z tego powodu,że my codziennie zajadamy bardzo smaczny ale trujące produkty szybko się zwiększa cholesterol,cukier,niewydolność naszego serca bo wszystko w organizmie jest pozatykane. Nasza ukochana żona jak zawsze ratuje nas wyzywając karetkę lub lekarza, żeby nas ratować od lekarza szybko dostajemy worek z chemicznymi preparatami i jedno my leczymy a drugie zabijamy bo wszystkie leki mają nie tylko dobre strony,a i dużo ubocznych, złych stron i tak my pogarszamy dalej swoje zdrowie, ale nasze kochane kobiety nie mają wyboru i muszą nas ratować, ale czasami jest bardzo ciężko ratować tego,kto leży bez ruchu bo organizm,który się nie rusza już nigdy się nie podniesie, a finał tego wszyscy wiedzą to inny świat, o którym wszyscy mówią,ale z którego nikt nie wraca. I tak my tracimy ziemski piękny świat,,naszych ukochanych kobiet i umieramy. Jednak proszę Państwa jest ratunek,który się znajduje w naszych rękach bo,żeby przedłużyć swoje życie do 100 lat i dalej zaciąć działać. Powiem Wam jak to działa. Powiem Wam wszystko na swoim osobistym przykładzie. Jestem zawsze pozytywnie nastrojony. Codziennie śpię jak minimum 8 godzin nie pije nie pale. O 7 godzinie już jestem w parku,gdzie biegam oraz robi różne ruchy rękami i nogami i to zajmuje 15-20 minut. Po bieganiu na śniadanie rano mam kaszę gryczaną lub owsiana na drugim śniadaniu mam serek i salat różnych warzyw,który ja błęderuje. Po drugim śniadaniu ponownie idę do parku i się ruszam i biegam 20-30 minut. W obiad mam gulasz warzywny z mięsem białym oraz kompot z bio owoców,które ja kupuje na rynku u wieśniaków. Po obiedzie nie mam relaks w internecie na Google,gdzie pisze swój historyczny pamiętnik pod nazwą ( Spojrzenie naukowca na największe wydarzenia XX i XXI stulecia oraz inne ciekawostki) to codziennie zajmuje mi 1-2 godziny. Po tym szybko sie ubieram na sportowo i idę ponownie do naszego parku,który sie znajduje w odległości 500 metrów i jak zawsze biegam i świcie. Czasami w parku ja spotykam na ławce bardzo piękna kobietę,która cały czas mi kibicuje i mówię jakim ja jestem wysportowany i przystojny, a to oznacza,że ja jestem na dobrej drodze,bo się podobam pięknym kobietom. Takie słodkie komplementy dodają mi motywacji do trzymania profilu mena z klasom. Po bieganiu i rozmowie z damą i moją parkową fanką ja idę do domu i gotuje kolację z salatu warzywnym i serkiem. Kolacja zawsze u mnie jest o godzinie 17.00. Po kolacji idę ponownie do parku na bieganie. Przed snem zawsze pije zdrowotny kefir. I co bardzo ważne nie poddaje się pokusom siedzieć w fotelu przed telewizorem po 10 godzinie bo zbadałem,że w takich sytuacjach mam bardzo złej sen. Dodatkowo na noc zawsze mam otwarte okno na 10 sm. Jestem przekonany,że mój styl życia pozwoli mi w stanie profilu mena z klasą dożyć do 100 lat, a w sto lat się ożenić, czego życie i Państwu. A dowody,że mam profil mena z klasą oraz moje blogi o życiu do stu lat i dalej Państwo pod moim imieniem znajdą na Google oraz zapraszam wszystkich serdecznie na mój ślub 23.12.2045 roku w Pijalnie Głównej w Krynice-Zdroju. A teraz proponuje Państwu i bardzo polecam nie tylko naszym ukochanym Damam serca, a z wielka powaga dla menów,którzy myślom,że oni górą ale w realu nie zawsze są na poziomie oczekiwania naszych kobiet Ja jestem przekonany,że moje poradę pomogą wszystkim panom,którzy chcą dożyć do stu lat w miłości i zdrowiu. A więc jakie są porady.1. Pierwsza porada to dobre i naturalne odżywianie bez trujących produktów takich jak czerwone mięso,kiełbasa,smażone, tłuste i inne,które trują nasz organizm skracają nam życie i urodę.2.Drugą poradą jest ruch,to nic nie kosztuje,ale jak my będziemy codziennie 3- razy biegały lub spacerowały w parku,gdzie jest prawdziwy nie popsuty tlen to gwarantuje Państwu i dobry apetyt i zdrowy sen oraz poranny seks, o którym my teraz będziemy mówili. 3. Trzecią poradą jest miłość i seks,który jest największym darem od Boga. Nie trzeba robić z siebie starców i bezradnych do seksu z ukochana kobietą, bieżcie się do roboty co oznacza dotykajcie,całujcie i smakujcie bezcenny dar odmładzania i przedłużenia życia,który jest nam dany od Boga. Ja gwarantuje,że Wasze bohaterskie sprawy będą oceniany bo w nagrodę dostaniemy i smaczne śniadanie oraz miłosny buziaki i się odmłodzimy. 4. Po czwarte bardzo się opłaca robić kobietą piękny dary takie jak kwiaty,bilet do teatru i opery oraz cukierki Ferera Rojaie i inne przyjemny rzeczy.5. Po piątych Nie zapominajcie proponować ukochanym kobietą podróży, to zawsze zmienia klimat domowy i wzmacnia miłosny stosunki oraz odmładza i upiększa. 6. Bardzo jest sprawdzone w sprawach seksu i poprawy miłosnych stosunków z ukochaną obiad z lampkom wytrawnego czerwonego wina, gwarantuje Państwu dobry apetyt i zdrowy seks. 7. Bardzo ważnym elementom zdrowia,młodości i seksu jest kontrola u lekarza kontaktu oraz takich specjalistów jak kardyołog,pólmanołog,reumatołog, urołog i innych od tego zależy sprawność naszego organizmu i życie do 100 lat i więcej. 8. Bardzo polecam wszystkim internet z tego powodu warto się zalogować na Facebóók,gdzie Państwo będą meli możliwość poznawać bardzo ciekawych i pięknych kobiet,które nam dodają radości i motywacje do odmłodzeni bo kiedy masz atrakcyjny profil to dostajesz buziaki i lajki bardzo pięknych kobiet, a to dodaje radości i motywacje do odmłodzenia. 9. Ważnym elementą odmładzania i upiększenia swojego profilu jest makijaż i pieliegnacja twarzy i ciała. Z tego powodu bardzo Państwu polecam kolagen naturalny to produkt,który w młodym wieku nasz organizm produkuje i tedy my mamy młody wygłond. Po 30 latach organizm produkuje mniej kolagenu i tedy się zaczynają problemy ze zdrowiem i starzeniem. Wszystko o kolagenie naturalnym Państwo znajdą na moim blogu.10. Ważnym elementom naszego zdrowia i odmładzania jest nasza kultura i wykształceni bo tedy my bardzo dobrze rozumiemy jakie mamy problemy zdrowotne i urodę i jak można to poprawić i trzymać pod kontrolę. Na tej nucie mówię Państwu,że życie jest piękne i słodkie,ale na to trzeba całe życie zapracować. Życie Państwu zdrowia i miłości do 100 lat i więcej.Wesołych i zdrowych Świąt Bożego narodzenia. Proszę nosić maski i bronić i ratować od Covid-19 swoje życie i zdrowie oraz innych ludzie. Zycie Państwu zdrowia i szczęścia. I proszę nie zapomnieć,że sekrety życia do stu lat i dłużej jest w naszych rękach,ale na to trzeba zapracować w ciągu całego życia dobrą pracą,zdrowym odżywianiem, miłością do Boga i ludzi i ukochanej Kobiety. Bo bez miłości do ukochanej Kobiety,życie jest bez sensu. Kocham kobiet za ich uśmiech,piękny usta i oczy,biust i zgrabne nogi oni są kwiatami i aniołami naszego życia od początku i do finalnego końca. Drogie Damy bez Was życie jest smutne i szare. Wielkie Wam Brawa i buziaki.
Komentarze
Prześlij komentarz